Nachsorge

1. Hände waschen. 2. Smartphone mit einem Brillenputztuch desinfizieren. 3. Klamotten auf Schäden untersuchen. 4. Duschen. 5. Magnesiumtablette nehmen 6. 1,5 Liter Mineralwasser trinken. 7. Bilder bei Facebook & Instagram posten. 8. Stretching. 9. Ins Bett krabbeln.

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